Connect with us

Новости региона

Психіатр-невролог розповів, як зменшити вплив теперішнього стресу на стан людини — Новини Києва


За словами столичного лікаря-невролога, психіатра Євгена Скрипника, стресові гормони такі як адреналі та кортизол, виділяються для того, щоб люди рухалися, втікали від ворога або його вбивали.

“Але більшість з нас дивиться новини по телевізору, читаємо новини в соціальних мережах- сидячі на дивані, переживаємо, стресуємо, а дії фізичної немає. І тому виникає ще більше серцебиття, тривога, нервова система виснажується, збільшується апетит, підвищується вага!”, – говорить лікар.

Що потрібно робити?

Рухатися, займатися фізичною роботою, фізкультурою, зайняттям в спортзалі щоб зайвий адреналін, кортизол використовувалися і не впливали негативно на організм!

Зауважимо, “Госпітальєри” шукають до лав оперуючих лікарів-травматологів, анастезіологів та анастезистів.





Источник

Comments

Новости