У періоди активної політичної боротьби, численних негативних новин і зростаючої агресії в соціальних мережах важливо не давати викинути з нашого інформаційного простору звичку дякувати один одного.

Таку думку висловила на своїй сторінці в Facebook виконуюча обов’язки голови Мінздрва Уляна Супрун.

«Дякувати за допомогу, за спільну роботу або навіть за те, що важливо для вас людина просто поруч — здорова звичка. Подяка — зовсім не прояв слабкості », — впевнена Супрун.

На її думку, розвивати культуру подяки важливо як в суспільстві в цілому, так і в кожній окремій команді, установі або організації.

Люди, які працюють в державних установах, втілюють зміни і вибудовують здорові процеси в країні, потребують додаткової мотивації. Ми звикли значно більше скаржитися, ніж ділитися благодарностьюс працівниками державної або комунальної сфер.

Існують навіть наукові підтвердження про користь подяки — для спільної роботи, відносин і психічного здоров’я:

▪ Людям, як соціальним істотам, важливо відчувати себе потрібними. Подяка допомагає створити це відчуття. Крім того, «спасибі» є своєрідним щепленням від невпевненості. Бо часом ми не знаємо, чи дійсно наша допомога потрібна.

▪ Подяка зміцнює команду і дає відчуття причетності до чогось спільного і велика. Подяка робить місце роботи більш комфортним і мотивує людей працювати краще. Подяка і визнання в роботі можуть бути більш ефективним засобом мотивації, ніж гроші.

▪ В сім’ях і парах подяку також покращує відносини. Партнерам, які регулярно дякують один одному, простіше вирішувати конфлікти.

«Подяка допомагає боротися з депресією і захищає від стресу і негативних емоцій. Люди, які мають звичку дякувати, і яким дякують, легше засинають і краще сплять. Нарешті приємніше вважати в голові подяки, ніж овець », — зазначає чиновник.

Також Уляна Супрун зазначає, що подяку зменшує ризики серцевих нападів. Дослідження, за її словами, показали, що люди, які регулярно ведуть щоденник подяк, мають здорове серце, ніж ті, хто просто фіксують події протягом дня — подумки або в нотатках.

Крім того в.о. голови МОЗ впевнена, що період політичної боротьби і нездорової конкуренції в кінцевому підсумку закінчиться. Але нам всім разом буде продовжувати жити і працювати разом в одній країні. Тому вкрай важливо встановлювати довірчі відносини, шукати точки для партнерства і дякувати за дії, які на перший погляд можуть здаватися очевидними.

«Коли ми керуємося загальним добробутом і успіхом, важливо дякувати частіше. Це — стратегічна складова наших перемог », — вважає Уляна Супрун.

Источник — Антикор

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.